بعاني من إلتهاب في بشرتي إي السبب وإزاي أعالجها ؟

ما هو التهاب البشرة

التهاب البشرة هو حالة شائعة تصيب النساء وتتمثل في التهاب الجلد أو احمراره أو انتفاخه أو الحكة فيه ويمكن أن يظهر الالتهاب بأشكال متعددة ويحدث لأسباب مختلفة تتراوح من التهيج البسيط إلى أمراض جلدية مزمنة وفى هذا المقال سنتحدث عن أسباب وأعراض وعلاجات التهاب البشرة.

أسباب التهاب البشرة عند النساء

• التعرض للمهيجات البيئية

  يمكن أن تسبب التعرض لأشعة الشمس التهاب البشرة وحروقها ، خاصة عند عدم استخدام واقي الشمس ، ويؤدي التعرض إلى الهواء الجاف أو البارد إلى فقدان البشرة للرطوبة ، مما يزيد من احتمالية حدوث الالتهابات.

• استخدام المنتجات الكيميائية

  بعض منتجات التجميل تحتوي على مواد كيميائية قد تسبب تهيج البشرة مثل العطور والأصباغ والمواد الحافظة ، والمستحضرات المنزلية مثل المنظفات والمطهرات قد تحتوي على مكونات ضارة تسبب التهيج عند ملامسة البشرة.

• الحساسية الجلدية

  تعاني بعض النساء من حساسية تجاه بعض المواد مثل النيكل في المجوهرات أو المطاط في الملابس مما قد يسبب التهاب البشرة عند التلامس.

• التغيرات الهرمونية

  يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية خاصةً في فترة الحمل أو الدورة الشهرية على طبيعة البشرة وتجعلها أكثر عرضة للالتهاب.

• الإجهاد والتوتر

  يؤدي التوتر والإجهاد إلى تحفيز الجسم لإفراز هرمونات تزيد من قابلية الجلد للالتهاب.

• الأمراض الجلدية

  بعض الحالات الجلدية مثل الأكزيما ، والصدفية ، وحب الشباب الالتهابي قد تسبب تهيج البشرة واحمرارها.

أعراض التهاب البشرة

• الاحمرار

  يعتبر الاحمرار من الأعراض الأولية لالتهاب البشرة ويحدث نتيجة توسع الأوعية الدموية السطحية.

• الحكة

  تسبب التهابات البشرة غالبًا شعورًا بالحكة مما يؤدي إلى رغبة ملحة في حك الجلد.

• الجفاف والتقشر

  مع استمرار الالتهاب قد يصبح الجلد جافًا ويبدأ بالتقشر مما يجعله يبدو خشنًا.

• الانتفاخ

  قد يظهر الانتفاخ في مناطق محددة نتيجة التهيج أو الحساسية.

• ظهور البثور أو الطفح الجلدي

  في بعض الحالات ، قد تظهر بثور صغيرة أو طفح جلدي في المنطقة المصابة ، خاصةً عند وجود رد فعل تحسسي.

علاج التهاب البشرة عند النساء

العلاجات المنزلية:

• استخدام المرطبات:

  الحفاظ على رطوبة البشرة من خلال استخدام مرطبات ذات مكونات طبيعية مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند.

• تطبيق الكمادات الباردة:

  تساعد الكمادات الباردة في تخفيف الاحمرار والحكة.

• تجنب المهيجات:

  تجنب استخدام المنتجات التي قد تحتوي على عطور أو مواد كيميائية ضارة.

• اتباع نظام غذائي صحي:

  النظام الغذائي المتوازن الغني بالفيتامينات والمعادن خاصة فيتامين هـ، ج يعزز صحة البشرة.

الأدوية الموضعية:

• الكريمات المضادة للالتهاب:

  تحتوي بعض الكريمات الموضعية على الستيرويدات التي تقلل من التورم والاحمرار.

• المراهم المضادة للحكة:

  تساعد المراهم المضادة للحكة في تخفيف الحكة المزعجة، مثل مضادات الهيستامين الموضعية.

• استخدام واقي الشمس:

  يساعد استخدام واقي الشمس بانتظام في حماية البشرة من الالتهابات الناجمة عن التعرض للشمس.

الأدوية الفموية:

• مضادات الهيستامين:

  تستخدم لعلاج التهابات البشرة المرتبطة بالحساسية وتعمل على تقليل الحكة والانتفاخ.

• المضادات الحيوية:

  تُستخدم المضادات الحيوية في حالات التهابات الجلد الشديدة وخاصة في حالة وجود عدوى بكتيرية.

العلاجات الطبية التجميلية:

• العلاج بالليزر:

  يستخدم في بعض الحالات لعلاج التهابات البشرة المزمنة، حيث يساعد الليزر في تقليل الاحمرار والتحكم بالتهاب البشرة.

• التقشير الكيميائي:

  يمكن أن يساعد في إزالة الطبقات السطحية المتضررة من الجلد وتحفيز نمو خلايا جديدة.

• استشارة الطبيب:

  في حالة تفاقم الأعراض أو استمرارها، يُنصح بزيارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على التشخيص والعلاج المناسب.

نصائح للوقاية من التهاب البشرة

• الحفاظ على نظافة البشرة:

  غسل الوجه بانتظام باستخدام غسول لطيف وتجنب فرك البشرة بقسوة.

• تجنب التعرض المفرط للشمس:

  استخدمي واقي الشمس بانتظام حتى في الأيام الغائمة.

• ترطيب البشرة بانتظام:

  استخدام مرطبات تناسب نوع البشرة، سواء كانت جافة أو دهنية أو مختلطة.

• ارتداء الملابس المناسبة:

  اختيار ملابس قطنية ناعمة خاصة في فترات الحرارة العالية.

• التقليل من التوتر:

  الاسترخاء وممارسة تقنيات التهدئة يمكن أن يكون له دور كبير في تقليل التهابات البشرة الناتجة عن الإجهاد.

الخلاصة

التهاب البشرة من الحالات الشائعة التي يمكن السيطرة عليها إذا تم التعرف على الأسباب والعلاج المناسب والالتزام بنمط حياة صحي واستخدام المنتجات المناسبة والوقاية من العوامل المهيجة يمكن أن يساهم في الحفاظ على بشرة صحية ونضرة.