عندي إسمرار حول فمي إي السبب وإزاي أعالجها ؟

ما هو اسمرار منطقة حول الفم

اسمرار منطقة الفم هو مشكلة جلدية شائعة تُعاني منها العديد من النساء والرجال على حد سواء ويظهر الاسمرار على شكل تصبغات داكنة حول الفم مما يسبب إزعاجًا لبعض الأشخاص ويؤثر على مظهرهم ويُعتبر اسمرار حول الفم أمرًا معقدًا قد ينشأ نتيجة عوامل متعددة تشمل العوامل الوراثية ونمط الحياة وعوامل بيئية.

أسباب الاسمرار حول الفم:

• العوامل الوراثية:

  تلعب الوراثة دورًا مهمًا في لون البشرة وطبيعتها فقد يرث بعض الأشخاص التصبغات بما في ذلك الاسمرار حول الفم ، من أفراد الأسرة.

• التعرض لأشعة الشمس:

  التعرض المفرط لأشعة الشمس دون استخدام واقي شمسي يمكن أن يحفز إنتاج الميلانين مما يؤدي إلى تصبغ البشرة وظهور بقع داكنة حول الفم.

• نقص الفيتامينات والمعادن:

  نقص فيتامين ب12 وفيتامين ج يمكن أن يؤدي إلى تصبغ البشرة واسمرار حول الفم ، كما أن نقص الحديد يمكن أن يؤثر على صحة البشرة ويزيد من ظهور البقع الداكنة.

• جفاف البشرة:

  يعاني البعض من جفاف الجلد حول الفم ، خاصة في فصل الشتاء مما يجعل البشرة حساسة وقابلة للتصبغ.

• التهاب الجلد التماسي:

  قد يؤدي استخدام بعض المستحضرات أو تناول أطعمة معينة إلى تحسس البشرة حول الفم وظهور تصبغات داكنة بسبب التهيج.

• الهرمونات:

  التغيرات الهرمونية خاصة لدى النساء ، يمكن أن تؤدي إلى زيادة إنتاج الميلانين مما يسبب الاسمرار ويُلاحظ هذا بشكل خاص خلال فترات الحمل أو استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية.

• التدخين:

  التدخين يؤدي إلى تلف البشرة ويزيد من احتمال ظهور تصبغات حول الفم بسبب تأثير النيكوتين على الأوعية الدموية.

• التوتر والإجهاد:

  يؤدي التوتر المستمر إلى اضطرابات في وظائف الجسم بما فيها خلايا الجلد مما قد يتسبب في ظهور التصبغات والبقع الداكنة.

• العوامل البيئية:

  التلوث الجوي والرياح والعوامل البيئية الأخرى تؤثر على صحة البشرة وتزيد من احتمالية ظهور التصبغات واسمرار الجلد.

طرق الوقاية من اسمرار حول الفم:

• استخدام واقي الشمس يوميًا:

  يُعد واقي الشمس خطوة أساسية للحماية من التصبغات ويُفضل اختياره بعامل حماية لا يقل عن SPF 30 وتطبيقه يوميًا حتى في الأيام التي لا تبدو فيها الشمس ساطعة.

• الحفاظ على ترطيب البشرة:

  جفاف البشرة يُعد من الأسباب المؤدية لاسمرار الجلد ، لذا يُفضل استخدام مرطب مناسب لنوع البشرة والحرص على شرب كمية كافية من الماء.

• التقليل من تناول الأطعمة الحارة والحمضية:

  بعض الأطعمة وخاصةً الحارة والحمضية ، قد تسبب تهيج الجلد حول الفم وتزيد من احتمال حدوث التصبغات ، لذا يُفضل تناولها بشكل معتدل.

• استخدام مرطبات شفاه ذات جودة عالية:

  تجنب المنتجات الرخيصة التي قد تحتوي على مواد كيميائية ضارة واختيار مرطبات شفاه طبيعية وغنية بالفيتامينات.

• اتباع نظام غذائي متوازن:

  الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ج ، ب12 للحد من حدوث التصبغات والحفاظ على صحة البشرة.

• تجنب التدخين:

  يعد التدخين من المسببات الرئيسية لاسمرار حول الفم ، حيث يسرّع من تلف خلايا البشرة ويزيد من تصبغها.

• تجنب لمس الوجه بشكل متكرر:

  لمس الوجه كثيرًا قد ينقل البكتيريا والزيوت من اليدين إلى الوجه مما يزيد من احتمالية ظهور التصبغات.

• الاسترخاء والتقليل من التوتر:

  ممارسة تمارين الاسترخاء مثل اليوغا والتنفس العميق يمكن أن تساعد في تقليل التوتر، الذي قد يؤثر سلبًا على صحة البشرة.

العلاجات المتاحة لاسمرار حول الفم:

العلاجات المنزلية والطبيعية:

• عصير الليمون:

  يحتوي الليمون على فيتامين ج الذي يعمل على تفتيح البشرة بشكل طبيعي ويمكن تطبيق عصير الليمون بقطعة قطن على المنطقة الداكنة لمدة 15 دقيقة ثم شطفه بالماء الفاتر ويُنصح بعدم تعريض البشرة للشمس بعد استخدامه، وتكراره 3 مرات أسبوعيًا.

• الخيار:

  يُستخدم الخيار لتفتيح وترطيب البشرة ويمكن وضع شرائح الخيار على المنطقة الداكنة لمدة 15 دقيقة يوميًا.

• زيت اللوز:

  يحتوي زيت اللوز على فيتامين هـ الذي يغذي البشرة ويساعد في تقليل التصبغات ويمكن تدليك المنطقة الداكنة بزيت اللوز بلطف قبل النوم.

• الكركم:

  للكركم خصائص مضادة للأكسدة تعمل على تفتيح البشرة ويمكن خلطه مع قليل من الحليب لصنع معجون يوضع حول الفم لمدة 10 دقائق ثم يُغسل.

• العسل:

  العسل مرطب طبيعي للبشرة ويحتوي على مضادات الأكسدة، مما يجعله مفيدًا في تحسين مظهر البشرة الداكنة ويُمكن وضع طبقة رقيقة من العسل على البشرة وتركها لمدة 10 دقائق ثم شطفها.

العلاجات الطبية والتجميلية:

• كريمات التفتيح:

  يمكن استخدام كريمات تحتوي على مكونات مثل فيتامين C، حمض الكوجيك والنياسيناميد أو الأربوتين التي تساعد في تقليل التصبغ وتوحيد لون البشرة ولكن يُفضل استخدامها تحت إشراف طبي.

• التقشير الكيميائي:

  يُستخدم التقشير الكيميائي لإزالة الطبقات السطحية من الجلد وتحفيز إنتاج خلايا جديدة ، مما يقلل من التصبغات ويتضمن التقشير مواد مثل حمض الجليكوليك أو حمض اللاكتيك ويُفضل إجراءه لدى طبيب مختص.

• الليزر:

  يُعد الليزر من الخيارات الفعالة للتخلص من التصبغات وتفتيح البشرة ، حيث يعمل على تفتيت الميلانين وتحفيز إنتاج الكولاجين وهذا العلاج يحتاج لجلسات متعددة حسب حالة البشرة.

• العلاج بالميزوثيرابي:

  يتضمن حقن فيتامينات ومعادن تحت الجلد لتغذية البشرة وتحسين لونها كما يعمل على تقليل التصبغات وتوحيد اللون.

• التقشير الدقيق (Dermabrasion):

  تقشير دقيق للطبقات الخارجية من البشرة باستخدام أجهزة متخصصة ، يساعد في إزالة الطبقات الداكنة وتحفيز نمو خلايا جديدة.

الخلاصة

يُعتبر اسمرار منطقة حول الفم مشكلة شائعة تؤثر على الكثيرين ، ولكنها قابلة للعلاج بالطرق الطبيعية والطبية ، ويفضل البدء بتجربة العلاجات الطبيعية والوقائية ، وتعديل نمط الحياة للحصول على نتائج طويلة الأمد ، وفي حال استمرار المشكلة ، يُنصح بزيارة طبيب الجلدية لتحديد العلاج الأنسب بناءً على نوع البشرة وسبب التصبغ.