عندي بقع سوداء في بشرتي إي سببها وإزاي أعالجها ؟

ما هي البقع الداكنة على البشرة

تُعد البقع الداكنة على البشرة من المشكلات الجلدية الشائعة التي يواجهها العديد من الناس وتعرف أيضًا باسم "فرط التصبغ" ويمكن أن تكون هذه البقع مصدرًا للإزعاج الجمالي لأنها تؤثر على مظهر البشرة وتجانس لونها وتتنوع أسباب ظهور هذه البقع بين أسباب بيئية، ووراثية وأخرى مرتبطة بالعادات اليومية.

أسباب ظهور البقع الداكنة في البشرة

• التعرض المفرط لأشعة الشمس

  التعرض الطويل لأشعة الشمس دون استخدام واقي شمس يؤدي إلى زيادة إفراز الميلانين وهو الصبغة التي تعطي الجلد لونه ونتيجة لذلك يمكن أن تتكون بقع داكنة خاصة في مناطق الوجه واليدين.

• التغيرات الهرمونية

  التغيرات في مستويات الهرمونات خاصةً عند النساء قد تؤدي إلى ظهور فرط تصبغ في البشرة وهو ما يعرف بالكلف وهذا شائع بشكل خاص خلال الحمل أو عند استخدام موانع الحمل الهرمونية.

• الشيخوخة

  مع تقدم العمر يصبح الجلد أكثر عرضة لظهور البقع الداكنة وتُعرف هذه البقع غالباً باسم "بقع الشيخوخة" أو "بقع الكبد".

• حب الشباب وآثاره

  بعد التئام حب الشباب قد تترك الحبوب آثارًا داكنة على البشرة وتندرج هذه الحالة ضمن فرط التصبغ الذي يظهر بعد الالتهاب.

• التأثيرات البيئية

  التلوث والتعرض للمواد الكيميائية الضارة مثل بعض منتجات العناية بالبشرة غير الملائمة يمكن أن يؤدي إلى زيادة التصبغ وظهور بقع داكنة.

• الجينات

  العوامل الوراثية قد تلعب دورًا في ميل الشخص لتطوير البقع الداكنة والأشخاص ذوو البشرة الداكنة هم أكثر عرضة لفرط التصبغ.

أعراض البقع الداكنة

• ظهور مناطق داكنة غير مؤلمة

  تكون البقع غالبًا بنية أو سوداء ويمكن أن تختلف في الحجم والشكل، وفي بعض الحالات قد تكون بقعة واحدة أو عدة بقع مجمعة على منطقة واحدة.

• تباين لون البشرة

  يظهر اختلاف ملحوظ في لون البشرة بين المناطق المصابة بالبقع الداكنة وباقي أجزاء البشرة السليمة.

• ثبات اللون وتغيره ببطء

  غالبًا ما تتطور البقع الداكنة ببطء مع مرور الوقت وقد تصبح داكنة أكثر إذا تعرضت لأشعة الشمس بشكل متكرر.

• انتشار البقع

  البقع الداكنة قد تنتشر بمرور الوقت إذا لم تُعالج خاصة في حالة التعرض المستمر لأشعة الشمس.

• عدم استجابة البقع للعلاجات المنزلية البسيطة

  يمكن أن تكون البقع الداكنة صعبة وقد لا تتجاوب مع مستحضرات التفتيح العادية أو الوصفات المنزلية.

طرق علاج البقع الداكنة

• الكريمات المبيضة

  تحتوي على مكونات مثل الهيدروكينون، الذي يقلل من إنتاج الميلانين.

• فيتامين C

  يعمل كمضاد أكسدة يقلل من تصبغ الجلد ويحسن إشراقة البشرة.

• الأحماض المقشرة

  تشمل حمض الجليكوليك أو حمض اللاكتيك، التي تساعد في تجديد الجلد وإزالة الطبقة السطحية الداكنة.

• الريتينول

  يعزز تجدد الخلايا ويساعد على تقشير الجلد الداكن.

العلاجات الطبية

• العلاج بالليزر

  الليزر يمكن أن يستهدف الميلانين في البشرة ويزيل البقع الداكنة تدريجيًا وهناك أنواع مختلفة من الليزر تستخدم لعلاج البقع، مثل ليزر Q-switched أو ليزر الفراكشنال.

• التقشير الكيميائي

  يستخدم محلولًا حمضيًا لتقشير الطبقة الخارجية من الجلد الداكن مما يعزز نمو طبقة جديدة وأفتح لونًا.

• التقشير بالمايكرو

  يقوم هذا العلاج بإزالة خلايا الجلد الميتة ويعزز تجدد الجلد مما يساعد في تقليل البقع الداكنة.

العلاجات الطبيعية والمنزلية

• عصير الليمون

  يحتوي على حمض الستريك الذي يُفترض أنه يساعد في تفتيح البشرة، ولكن يجب استخدامه بحذر لتجنب التهيج.

• الألوفيرا (الصبار)

  يحتوي على مكونات مهدئة قد تساعد في تقليل التصبغ عند استخدامه بانتظام.

• خل التفاح

  يُقال إنه يحتوي على حمض الأسيتيك الذي يمكن أن يساعد في تقشير البشرة، لكن يُفضل تخفيفه لتجنب التهيج.

الوقاية من البقع الداكنة

• استخدام واقي الشمس

  من أهم الخطوات الوقائية لتجنب البقع الداكنة هو تطبيق واقي شمس بدرجة حماية عالية (SPF 30 أو أعلى).

• التجنب المباشر لأشعة الشمس

  تجنب التعرض لأشعة الشمس خاصةً خلال ساعات الذروة (10 صباحًا إلى 4 مساءً).

• استخدام المنتجات المناسبة

  يجب تجنب المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة قد تؤدي إلى تهيج الجلد وزيادة التصبغ.

الخلاصة

تعتبر البقع الداكنة من الحالات الجلدية الشائعة التي تتعدد أسبابها وعوامل ظهورها وتتوفر العديد من العلاجات للتخلص منها أو تقليلها، منها العلاجات الموضعية والطرق الطبية والتقنيات الحديثة كالعلاج بالليزر والتقشير الكيميائي ومع ذلك تعتبر الوقاية من خلال العناية بالبشرة واستخدام واقي الشمس من أهم الإجراءات للحفاظ على بشرة خالية من البقع الداكنة.