في بثور في أنفي إي سببها وأتخلص منها إزاي ؟

ما هي بثور الأنف

بثور الأنف هي حالة شائعة تصيب النساء والرجال على حد سواء، ولكنها قد تسبب انزعاجًا خاصًا لدى النساء لأسباب جمالية وهذه البثور قد تكون بسبب عوامل مختلفة، بدءًا من التغيرات الهرمونية إلى العوامل البيئية وأسلوب الحياة وفي هذا المقال سنستعرض أسباب ظهور بثور الأنف لدى النساء، وأعراضها، وخيارات العلاج المتاحة.

أسباب بثور الأنف لدى النساء:

• التغيرات الهرمونية

  الهرمونات تلعب دورًا كبيرًا في ظهور حب الشباب والبثور، خاصة في فترة الدورة الشهرية والحمل وانقطاع الطمث وقد تؤدي مستويات الهرمونات إلى زيادة إفراز الدهون في الجلد، مما يسد المسام ويؤدي إلى تكوّن البثور.

• المسام المسدودة

  قد تتسبب خلايا الجلد الميتة أو الدهون الزائدة في انسداد مسام البشرة وهذا الانسداد يمكن أن يكون بيئة خصبة للبكتيريا، مما يؤدي إلى ظهور البثور.

• الإجهاد والتوتر

  التوتر يمكن أن يرفع مستويات الكورتيزول في الجسم، وهو ما يزيد من إنتاج الزيوت في الجلد ويحفّز ظهور البثور.

• المنتجات الجلدية الثقيلة

  بعض مستحضرات التجميل مثل كريمات الأساس أو المرطبات الزيتية يمكن أن تكون ثقيلة على البشرة وتؤدي إلى انسداد المسام.

• النظام الغذائي

  الأطعمة الغنية بالسكريات أو الدهون قد تزيد من احتمالية ظهور البثور وبعض الدراسات أشارت إلى أن منتجات الألبان قد تكون مرتبطة بزيادة حب الشباب لدى بعض الأشخاص.

الأعراض:

• الرؤوس السوداء

  تظهر عندما تتعرض الدهون المتراكمة داخل المسام للهواء وتتحول للون الأسود.

• الرؤوس البيضاء

  تحدث عندما تظل الدهون مغلقة داخل المسام ولا تتعرض للهواء، مما يجعلها تظهر كحبيبات بيضاء.

• الحبوب الملتهبة

  قد تتطور بعض البثور إلى حبوب ملتهبة تسبب الألم والاحمرار حول الأنف.

• التكيسات أو العقيدات

  في بعض الحالات الشديدة، قد تتشكل كتل صلبة ومؤلمة تحت الجلد، وهي تحتاج إلى عناية طبية خاصة.

علاج بثور الأنف:

• تنظيف البشرة

  ينصح بتنظيف البشرة بلطف باستخدام منظف ملائم للبشرة الدهنية أو المختلطة، ويفضل أن يكون خاليًا من الزيوت ومن المهم تجنب الإفراط في التنظيف لأن ذلك قد يزيل الزيوت الطبيعية ويجعل البشرة تنتج المزيد من الدهون كتعويض.

• العلاجات الموضعية

  بعض المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك وبنزويل بيروكسايد أو الريتينويدات يمكن أن تساعد في تقليل البثور وتنظيف المسام ، يستخدم حمض الساليسيليك كمقشر لطيف يساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة، بينما يساعد بنزويل بيروكسايد في قتل البكتيريا المسببة للبثور.

• علاج بالتقشير الكيميائي

  التقشير الكيميائي يساعد في إزالة الطبقة السطحية من الجلد، مما يقلل من تراكم الدهون وخلايا الجلد الميتة ويستخدم هذا العلاج بواسطة أطباء الجلد ويعتمد على أحماض مثل حمض الجليكوليك أو حمض اللاكتيك.

• العلاجات الهرمونية

  في بعض الحالات، يمكن أن يصف الطبيب علاجات هرمونية مثل حبوب منع الحمل لتنظيم مستويات الهرمونات.

• العلاج بالليزر

  الليزر يستخدم لتقليل البكتيريا وتقليص الغدد الدهنية، وقد يكون فعالًا في الحالات الشديدة من البثور الملتهبة أو المتكررة.

• النظام الغذائي المتوازن

  الحد من استهلاك الأطعمة السكرية والدهنية وزيادة تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه والخضروات ، وشرب كميات كافية من الماء يمكن أن يحافظ على نضارة البشرة ويقلل من تراكم السموم.

الوقاية من بثور الأنف:

• تنظيف الأدوات الشخصية

  تنظيف فرش المكياج وأدوات العناية بالبشرة بانتظام، وتجنب مشاركة الأدوات الشخصية مع الآخرين.

• تجنب لمس الوجه

  لمس الوجه قد ينقل البكتيريا والزيوت من اليدين إلى الوجه، مما يزيد من احتمالية انسداد المسام وظهور البثور.

• استخدام مستحضرات تجميل خفيفة

  اختيار مستحضرات تجميل غير كوميدوجينية والتي لا تسد المسام.

• التخفيف من التوتر

  ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا والتأمل، يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر والحد من احتمالية ظهور البثور.

الخلاصة

بثور الأنف لدى النساء قد تكون مزعجة، ولكنها قابلة للعلاج والسيطرة ، ومن خلال اتباع نظام رعاية للبشرة والنظام الغذائي المناسب، بالإضافة إلى العلاجات المتاحة، يمكن التخفيف من هذه المشكلة.