بشرتي مختلطة إي السبب وإزاي أهتم بيها ؟

ما هي البشرة المختلطة

البشرة المختلطة هي نوع من أنواع البشرة التي تتميز بخصائص تجمع بين البشرة الدهنية والجافة في آن واحد ، وتعتبر هذه البشرة شائعة بين العديد من الأشخاص وتحتاج إلى عناية خاصة نظرًا لتفاوت احتياجات مناطق الوجه المختلفة وعادةً ما تكون البشرة دهنية في منطقة الـ T-zone (الجبين والأنف والذقن) بينما تكون جافة أو عادية في المناطق الأخرى من الوجه وفى هذا المقال سنتناول أسباب البشرة المختلطة وطرق الوقاية منها وأفضل العلاجات المناسبة لها.

أسباب البشرة المختلطة

• العوامل الوراثية

  الوراثة تلعب دورًا كبيرًا في نوع البشرة ، فبعض الأشخاص يرثون بشرة مختلطة من أفراد العائلة.

• التغيرات الهرمونية

  قد تؤدي التغيرات الهرمونية خاصة خلال فترة المراهقة أو أثناء الحمل إلى زيادة إفراز الدهون في بعض مناطق الوجه مما يؤدي إلى ظهور البشرة المختلطة.

• عوامل الطقس

  الطقس يؤثر بشكل كبير على البشرة حيث تميل البشرة لأن تصبح أكثر دهنية في المناخات الحارة والرطبة وأكثر جفافًا في الطقس البارد والجاف.

• استخدام منتجات غير مناسبة

  استخدام منتجات تحتوي على مكونات قاسية أو غير ملائمة قد يؤدي إلى جفاف مناطق من البشرة وزيادة إفراز الدهون في مناطق أخرى مما يسبب توازنًا غير طبيعي.

• التغذية ونمط الحياة

  تناول الأطعمة الغنية بالدهون والزيوت قد يؤدي إلى زيادة إنتاج الزيوت في البشرة خاصة في منطقة T-zone ، بينما تؤدي قلة شرب الماء إلى جفاف بعض المناطق الأخرى.

كيفية الوقاية من مشكلات البشرة المختلطة

• استخدام منظف لطيف ومتوازن

  اختاري منظفًا خاليًا من الزيوت وخالي من العطور يتناسب مع البشرة المختلطة وابتعدي عن المنظفات التي تحتوي على مكونات ضارة تجفف البشرة أو تزيد من إفراز الدهون.

• الترطيب اليومي

  استخدمي مرطبًا خفيفًا وخاليًا من الزيوت ، بحيث يرطب المناطق الجافة دون أن يزيد من دهنية المناطق الأخرى.

• استخدام واقي شمس غير زيتي

  الواقي الشمسي ضروري لحماية البشرة من التصبغات والأضرار الناتجة عن الشمس ويُفضل اختيار واقي يكون بتركيبة خفيفة وغير زيتية لتجنب انسداد المسام.

• التقشير بانتظام

  يمكن أن يساعد التقشير اللطيف مرة أو مرتين في الأسبوع على إزالة الخلايا الميتة وتخفيف الزيوت الزائدة، لكن يجب تجنب المبالغة في التقشير لأنه قد يسبب تهيج البشرة.

• تجنب استخدام مستحضرات قاسية

  الابتعاد عن المستحضرات التي تحتوي على الكحول أو المواد الكيميائية القوية لأنها قد تؤدي إلى جفاف بعض المناطق وزيادة إفراز الزيوت في مناطق أخرى.

• شرب كمية كافية من الماء

  يساعد شرب الماء بانتظام في ترطيب البشرة والحفاظ على توازن الزيوت الطبيعية.

• تناول غذاء صحي ومتوازن

  تجنبي الأطعمة الدهنية والمقلية، وركزي على تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة التي تساعد على تحسين صحة البشرة بشكل عام.

العلاجات المناسبة للبشرة المختلطة

العناية المنزلية الطبيعية

• العسل

  العسل مرطب طبيعي يساعد على ترطيب المناطق الجافة في البشرة فهويحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ويمكن وضع طبقة رقيقة من العسل على الوجه وتركها لمدة 10 دقائق قبل شطفها بالماء الفاتر.

• الخيار

  الخيار يعتبر مهدئًا ومرطبًا للبشرة ويمكن وضع شرائح الخيار الباردة على البشرة لتهدئة وترطيب المناطق الجافة.

• الشاي الأخضر

  يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل الالتهابات وتقليل إفراز الدهون ويمكن وضع قطع قطن مبللة بالشاي الأخضر البارد على المناطق الدهنية.

• الصبار (الألوفيرا)

  يُعتبر الصبار مهدئًا ومناسبًا لجميع أنواع البشرة حيث يساعد على ترطيب المناطق الجافة وتخفيف إفراز الزيوت في المناطق الدهنية.

استخدام المنتجات المخصصة للبشرة المختلطة

• منظف لطيف

  اختاري منظف يحتوي على مكونات مهدئة مثل الألوفيرا أو الخيار وابتعدي عن المنظفات التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة.

• التونر المتوازن

  يساعد التونر الخالي من الكحول على تنظيم إفراز الزيوت دون تجفيف البشرة ويمكن اختيار تونر يحتوي على مكونات مثل النياسيناميد أو مستخلص الشاي الأخضر.

• المرطب ذو القوام الخفيف

  استخدمي مرطبًا ذو تركيبة خفيفة وخالية من الزيوت لترطيب البشرة دون أن يثقل المناطق الدهنية.

• الماسكات المزدوجة

  استخدام أنواع مختلفة من الماسكات على أجزاء الوجه المختلفة هو طريقة فعّالة للبشرة المختلطة ويمكن وضع ماسك طيني على منطقة T-zone لامتصاص الزيوت ، بينما يتم استخدام ماسك مرطب على المناطق الجافة.

العلاجات الطبية والتجميلية

• التقشير الكيميائي

  يُعتبر التقشير الكيميائي حلاً مناسبًا للتخلص من الخلايا الميتة وتنظيف المسام بعمق ويُفضل أن يتم هذا الإجراء تحت إشراف مختص لتجنب التهيج.

• الليزر

  بعض تقنيات الليزر تساعد على تقليل إنتاج الزيوت في المناطق الدهنية وتوحيد لون البشرة ، ويمكن أن تكون مفيدة للبشرة المختلطة ، ولكن يجب استشارة طبيب الجلدية قبل اللجوء لهذا الخيار.

• العلاج بالميزوثيرابي

  حقن البشرة بمزيج من الفيتامينات والمغذيات يساهم في تحسين مظهرها وتوازنها بينما يساعد الميزوثيرابي في ترطيب البشرة وتنظيم إفراز الزيوت.

• استخدام حمض الساليسيليك

  حمض الساليسيليك يساعد في التحكم في إفراز الزيوت في المناطق الدهنية دون أن يسبب جفافًا في المناطق الأخرى. يمكن استخدامه في صورة تونر أو سيروم ولكن بحذر وتحت إشراف طبيب مختص.

نصائح إضافية للعناية بالبشرة المختلطة

• استخدام ورق النشاف

  ورق النشاف يمكن أن يساعد على امتصاص الزيوت الزائدة من منطقة T-zone دون أن يسبب جفاف المناطق الأخرى.

• تنظيف الوجه مرتين يوميًا

  يفضل تنظيف البشرة صباحًا ومساءً للحفاظ على نظافتها وتقليل الزيوت، لكن يُنصح بعدم الإفراط في التنظيف لتجنب تهيج البشرة.

• تجنب لمس الوجه

  لمس الوجه باليدين قد ين قل البكتيريا والدهون إلى البشرة مما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور حب الشباب.

• اتباع روتين عناية بالبشرة مناسب

  تحديد روتين ثابت للعناية بالبشرة يناسب احتياجات البشرة المختلطة يساعد في تحسين صحتها بشكل ملحوظ.

الخلاصة

تتطلب البشرة المختلطة عناية متوازنة ودقيقة ،وذلك عن طريق الاهتمام بتلبية احتياجات المناطق الدهنية والجافة في آن واحد ، ومن خلال استخدام المنتجات المناسبة واتباع روتين منتظم يمكن الحفاظ على توازن البشرة وجعلها تبدو صحية ومتألقة.