عندي قشرة في شعري إي سببها وأعالجها إزاي ؟

ما هي قشرة الرأس

قشرة الرأس المعروفة أيضًا باسم "التهاب الجلد الدهني" هى حالة شائعة تصيب فروة الرأس وتسبب تقشر الجلد وظهور رقائق بيضاء، وعادة ما تكون قشرة الرأس غير ضارة، ولكنها قد تكون مزعجة ومحرجة ، وهناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور القشرة وتتفاوت العلاجات المتاحة بناءً على السبب والأعراض ، وفى هذا المقال سنتناول الأسباب، والأعراض، والعلاج.

أسباب قشرة الرأس

• الجلد الجاف :

  يعتبر جفاف الجلد من أكثر الأسباب شيوعًا لظهور القشرة ويميل الأشخاص ذوو فروة الرأس الجافة إلى ملاحظة قشور صغيرة وبيضاء على فروة الرأس ، وتزداد هذه المشكلة في الشتاء أو في البيئات الباردة والجافة.

• زيادة إفراز الزيوت :

  الإفراط في إنتاج الزيوت من فروة الرأس يمكن أن يؤدي إلى تراكم الزيوت مع الخلايا الميتة مما يساهم في ظهور القشرة ، ويعد هذا النوع من القشرة شائعًا لدى الأشخاص ذوي البشرة الدهنية.

• نمو الفطريات :

  تعتبر الفطريات مثل فطر الملاسيزية من المسببات الرئيسية للقشرة ، كما تعيش هذه الفطريات بشكل طبيعي على فروة الرأس، ولكن عند تكاثرها بشكل غير طبيعي بسبب الإفراط في الزيوت أو ضعف المناعة، فإنها تسبب تهيجًا وتؤدي إلى ظهور القشرة.

• استخدام منتجات العناية بالشعر :

  بعض منتجات العناية بالشعر مثل الشامبو ومرطبات الشعر قد تحتوي على مكونات كيميائية تهيج فروة الرأس وتؤدي إلى ظهور القشرة.

• التوتر والضغط النفسي :

  التوتر قد يزيد من إفراز الهرمونات والزيوت في الجسم مما يؤدي إلى ظهور القشرة أو تفاقمها لدى بعض الأشخاص.

• أمراض جلدية أخرى :

  قد تكون القشرة عرضًا لبعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية أو الإكزيما، حيث تتراكم الخلايا الميتة على سطح الجلد وتؤدي إلى تقشره.

أعراض قشرة الرأس

• ظهور قشور بيضاء أو صفراء على فروة الرأس :

  يمكن أن تكون القشور صغيرة وناعمة أو كبيرة وملتصقة بفروة الرأس ، وقد تنتشر في الشعر.

• حكة في فروة الرأس :

  تزداد الحكة مع زيادة تراكم القشور وتهيج الفروة.

• جفاف فروة الرأس :

  يعاني بعض الأشخاص من جفاف الفروة واحمرارها، مما يزيد من احتمال ظهور القشرة.

• التهاب واحمرار الفروة :

  في الحالات الشديدة ، قد تصبح فروة الرأس ملتهبة، مما يجعلها تبدو حمراء ومؤلمة أحيانًا.

• تساقط الشعر :

  في بعض الحالات ، يمكن أن تؤدي القشرة إلى تساقط الشعر نتيجة الحكة الشديدة ، ولكنها ليست السبب المباشر لتساقط الشعر.

طرق العلاج

العلاجات المنزلية

• زيت شجرة الشاي :

  يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات ، ويمكن استخدامه بخلط بضع قطرات منه مع الشامبو وتدليك فروة الرأس بلطف.

• خل التفاح :

  يمكن تخفيف خل التفاح بالماء وتطبيقه على فروة الرأس ، حيث يساعد على تعديل درجة حموضة الفروة والتقليل من نمو الفطريات.

• الألوفيرا :

  يعمل جل الألوفيرا على ترطيب فروة الرأس وتهدئتها مما يقلل من تهيجها ويخفف من الحكة.

• بيكربونات الصوديوم :

  يمكن استخدام بيكربونات الصوديوم كمقشر طبيعي للتخلص من الخلايا الميتة ، ولكنه قد لا يناسب أصحاب الفروة الحساسة.

الشامبوهات الطبية

• الشامبو الذي يحتوي على كبريتيد السيلينيوم :

  يساعد هذا المركب على تقليل إنتاج الزيوت في فروة الرأس.

• الشامبو الذي يحتوي على بيريثيون الزنك :

  له خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا.

• الشامبو الذي يحتوي على حمض الساليسيليك :

  يساعد على تقشير فروة الرأس وإزالة القشور.

• الشامبو الذي يحتوي على قطران الفحم :

  يستخدم بشكل خاص للحد من القشرة الناتجة عن الصدفية.

العلاجات الطبية بوصفة طبية

• الكورتيكوستيرويدات الموضعية :

  تخفف الالتهابات والحكة.

• الأدوية المضادة للفطريات مثل الكيتوكونازول :

  يساعد في السيطرة على الفطريات المسببة للقشرة.

يمكن اتباع بعض النصائح للوقاية من ظهور القشرة، منها:

• غسل الشعر بانتظام باستخدام شامبو مناسب لنوع فروة الرأس، لمنع تراكم الزيوت والخلايا الميتة.
• تجنب استخدام المنتجات الكيميائية الضارة التي قد تهيج فروة الرأس.
• اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الفروة، مثل الزنك وفيتامينات المجموعة ب.
• التقليل من التوتر حيث أن الاسترخاء يمكن أن يقلل من إفراز الزيوت في الجسم.

الخلاصة

قشرة الرأس هي مشكلة شائعة ومزعجة، ولكنها ليست خطيرة ، تتنوع أسبابها من جفاف الجلد إلى الالتهابات الفطرية وبعض العوامل البيئية ، يمكن التحكم بها باستخدام العلاجات المنزلية والشامبوهات الطبية ، ومن المهم تشخيص الحالة بدقة خاصة في الحالات المزمنة، والالتزام بالعلاج المناسب لتحسين صحة فروة الرأس وتقليل تكرار ظهور القشرة.