شعري دهني إي السبب وإزاي اعالجة ؟

ما هو الشعر الدهني

الشعر الدهني هو نوع من الشعر يتميز بإفراز زائد للزيوت الطبيعية التي تُفرز من الغدد الدهنية المرتبطة ببصيلات الشعر ورغم أن هذه الزيوت مهمة للحفاظ على رطوبة الشعر وصحته، إلا أن زيادتها تؤدي إلى ظهور الشعر بشكل دهني وغير نظيف وقد ترافقه بعض المشكلات كالحكة والقشرة وفى هذا المقال سنتناول الأسباب الشائعة لظهور الشعر الدهني، ونستعرض طرق الوقاية منه، والعلاجات المتاحة.

أسباب الشعر الدهني

• العوامل الوراثية :

  تلعب الوراثة دورًا مهمًا في تحديد نوع الشعر وطبيعته، فإذا كان أفراد من العائلة يعانون من مشكلة الشعر الدهني، فمن المحتمل أن تتوارث هذه المشكلة.

• التغيرات الهرمونية :

  التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم يمكن أن تزيد من إفراز الدهون في فروة الرأس، وهذا ما يحدث غالباً في مراحل مثل فترة البلوغ، والدورة الشهرية، والحمل أو بسبب تناول أدوية معينة تؤثر على الهرمونات.

• العادات الغذائية :

  اتباع نظام غذائي غني بالدهون أو الكربوهيدرات يمكن أن يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون في الجسم عمومًا، بما في ذلك فروة الرأس.

• التعرض للعوامل البيئية :

  الغبار، والتلوث، والرطوبة العالية، والتعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة يمكن أن تؤثر على فروة الرأس وتجعل الشعر يظهر بمظهر دهني.

• استخدام المنتجات غير المناسبة :

  استخدام منتجات العناية بالشعر الثقيلة أو تلك التي تحتوي على زيوت، بالإضافة إلى غسل الشعر بشكل مفرط أو قلة غسله، قد يساهم في زيادة الدهون.

طرق الوقاية من الشعر الدهني

• اختيار الشامبو المناسب :

  ينصح باستخدام شامبو مخصص للشعر الدهني والذي يحتوي على مكونات تساعد على تنظيم إفراز الدهون مثل حمض الساليسيليك أو الزنك ، كما يُفضل الابتعاد عن الشامبو الذي يحتوي على زيوت إضافية.

• تجنب الإفراط في غسل الشعر :

  على الرغم من أن غسل الشعر بشكل متكرر يبدو حلاً للتخلص من الدهون، إلا أن الإفراط في الغسل يمكن أن يدفع فروة الرأس لإنتاج المزيد من الدهون لتعويض الجفاف.

• استخدام المياه الفاترة :

  يُنصح بغسل الشعر بالمياه الفاترة بدلاً من الساخنة، لأن الحرارة العالية تحفز إفراز الدهون.

• الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على السيليكون :

  هذه المواد يمكن أن تتراكم على فروة الرأس وتجعل الشعر يبدو أكثر دهنية.

• تجنب لمس الشعر باستمرار :

  قد يؤدي لمس الشعر بشكل متكرر إلى نقل الزيوت الطبيعية من فروة الرأس إلى بقية الشعر.

• تقليل استخدام أدوات التصفيف الحرارية :

  مثل مكواة الشعر والمجفف، حيث أن الحرارة العالية تؤثر على فروة الرأس وتزيد من إفراز الدهون.

• التقليل من تناول الأطعمة الدهنية :

  التركيز على تناول الخضروات، الفواكه، والحبوب الكاملة يساعد في الحفاظ على توازن الدهون في الجسم عمومًا.

علاج الشعر الدهني

• خل التفاح :

  يُعتبر خل التفاح من العلاجات الطبيعية التي تساعد في تنظيم مستوى الحموضة في فروة الرأس وتقليل الدهون ، ويمكن خلط ملعقتين من خل التفاح مع كوب من الماء وشطف الشعر به بعد الشامبو، ثم غسله بالماء.

• الشاي الأخضر :

  يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة تساعد في تحسين صحة فروة الرأس وتقليل إفراز الدهون. ويمكن شطف الشعر بمنقوع الشاي الأخضر البارد للحصول على فوائده.

• زيت شجرة الشاي :

  يعتبر مضاداً للبكتيريا ومفيداً للشعر الدهني ، ويمكن إضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى الشامبو للمساعدة في تنظيف فروة الرأس بعمق.

• الصبار (الألوفيرا) :

  يُعرف الصبار بخصائصه المهدئة والمنظِّمة لإفراز الدهون ، ويمكن استخدام جل الصبار النقي بوضعه مباشرة على فروة الرأس لمدة 20 دقيقة قبل غسل الشعر.

• استخدام شامبو الفحم أو الطين :

  حيث تساعد هذه المكونات في امتصاص الدهون الزائدة من فروة الرأس وجعل الشعر يبدو نظيفاً لفترة أطول.

• ماسكات الطين الأخضر :

  يُعرف الطين الأخضر بقدرته على امتصاص الدهون وتنقية فروة الرأس ، ويمكن خلطه مع الماء أو بعض الزيوت العطرية وتطبيقه على فروة الرأس، ثم غسل الشعر بعد 15 دقيقة.

الخلاصة

يعد الشعر الدهني مشكلة شائعة يمكن أن تؤثر على المظهر العام للشخص، ولكنها قابلة للتحكم والتقليل منها باستخدام طرق الوقاية المناسبة والعلاجات المتوفرة وينصح دائمًا بتجربة العلاجات الطبيعية تدريجيًا وعدم الإفراط في استخدامها ومراقبة تأثيرها على الشعر.